Пресбиопия или возрастная (старческая) дальнозоркость представляет собой естественный процесс, часто именуемый «болезнью длинных рук». Последнее связано с тем фактом, что большинству пожилых людей для чтения мелкого, например, газетного шрифта, необходимо отодвигать текст подальше от своих глаз.
При этом с каждым годом ему становится все труднее и труднее осуществлять работу с объектами или читать на тексты с небольшого расстояния, вследствие чего приходится все дальше и дальше отдалять от себя предмет работы. В скором времени для такого отдаления становится уже недостаточным расстояния вытянутой руки.
Ниже мы более подробно разберем, что такое возрастная дальнозоркость и что делать, если она развилась.
Причины старческой дальнозоркости
Прежде чем говорить о том, как бороться с возрастной дальнозоркостью, стоит уделить внимание причинам, по которым она развивается.
Причиной данного заболевания считаются естественные процессы инволюции органов зрения, которые вызывают физиологическое ослабление аккомодации. Другими словами, это неизбежный тесно связанный с возрастом процесс. Уже к 30 годам способность глаза к аккомодации снижается вдвое, а к 60-ти летнему возрасту теряется практически полностью.
Главное звено патогенеза в данном случае – склеротические изменения хрусталика: его обезвоживание, уплотнение и потеря эластичности. Помимо этого угнетаются и приспособительные возможности иных составляющих зрительного органа.
Подобные изменения связаны с нарушением процессов обмена веществ. Поэтому не сложно догадаться, что развитие старческой дальнозоркости быстрее наступает у больных сахарным диабетом, атеросклерозом, артериальной гипертензией и т.д.
Ускоряют формирование пресбиопии частые воспаления глаз, травмы и операции на органе зрения, а также работа, связанная с повышенной и длительной зрительной нагрузкой на ближнем расстоянии.
Врачи отмечают, что возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, является естественным процессом старения, который затрагивает большинство людей после 40 лет. С возрастом хрусталик теряет эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Специалисты рекомендуют регулярные осмотры у офтальмолога для своевременной диагностики и подбора коррекции. Наиболее распространенными методами лечения являются очки для чтения и контактные линзы. В некоторых случаях врачи предлагают хирургические варианты, такие как лазерная коррекция или имплантация интраокулярных линз. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за помощью, так как своевременная коррекция значительно улучшает качество жизни и снижает нагрузку на зрение.
Признаки возрастной дальнозоркости
Перед тем как перейти к вопросу о том, можно ли исправить возрастную дальнозоркость, стоит поговорить и о проявлениях данного состояния.
Первые признаки возрастной дальнозоркости развиваются после 40 лет. Все начинается с того, что при работе письме или, например, чтении возникает усталость глаз, появляется боль в голове и глазных яблоках, а также в области переносицы и в надбровьях. Начинает отмечаться слезотечение и светобоязнь.
Читайте также:
Расположенные вблизи предметы видятся нечетко и кажутся расплывчатыми, что побуждает человека отодвинуть объект подальше от глаз и включить более яркий свет.
Пресбиопия у лиц, страдающих дальнозоркостью, проявляется гораздо раньше, обычно еще до 30 лет, и сопровождается ухудшением зрения и вблизи, и вдаль.
Весьма интересно развитие данной болезни у близоруких людей. В данном случае пресбиопия может долго оставаться незамеченной. Проявления возникают значительно позднее, т.к. длительное время компенсируются миопией. А при определенных степенях заболевания люди совсем не нуждаются в коррекции ближнего зрения, ведь им вполне достаточно просто взять и снять очки, которые они используют для того, чтобы смотреть вдаль.
Можно ли исправить возрастную дальнозоркость упражнениями
Коррекция возрастной дальнозоркости, как правило, осуществляется оптическими методами, а также при помощи микрохирургии или лазера.
Самый частый способ для борьбы с данным недугом – это очковая коррекция. Для этого используют собирательные «плюсовые» линзы. Учитывая необходимость, для выполнения работ на близком от глаз расстоянии производят подбор простых очков, либо сложных (бифокальных) очков, в которых имеется два фокуса (один для зрения вдаль, а другой для зрения вблизи). Также возможно назначение мультифокальных линз и других разновидностей оптической коррекции.
Для комплексного лечения старческой дальнозоркости врачи-офтальмологи часто назначают витаминотерапию. Неплохой эффект дает также массаж шейно-воротниковой области. Достаточно широко при пресбиопии применяются методы физиотерапии: например, гидро-, рефлексо- или магнитолазеротерапия. Положительных результатов можно добиться и при проведении электороокулостимуляции и тренировок на аккомодотренере. Различные варианты может иметь также и хирургическое лечение возрастной дальнозоркости.
Лазерная терапия помогает сформировать на роговой оболочке органа зрения мультифокальную поверхность. Данный факт способствует получению на сетчатке двух фокусов: дальнего и ближнего. Известны также и другие способы коррекции данной болезни при помощи лазера, например, фотореактивная кератэктомия.
К интраокулярной коррекции относится замена своего хрусталика глаза на искусственный – так называемую интраокулярную линзу, которая может быть моно- или мультифокальной.
Существует еще один метод, способный хорошо помочь пациентам с диагнозом возрастная дальнозоркость — упражнения для глаз. Например, можно смотреть попеременно то вдаль, то на кончик пальца руки, расположив его на небольшом расстоянии от глаз. Как другой пример можно привести комплекс Бейтса, включающий в себя периодическое переведение взгляда от читаемой книги на какие-либо предметы или слежение за полетом птиц и другие упражнения.
-
Читайте также:
Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, становится актуальной проблемой для многих людей после 40 лет. Многие отмечают, что с возрастом чтение мелкого текста или работа с мелкими деталями становится затруднительным. Люди делятся своим опытом, рассказывая о том, как коррекция зрения с помощью очков или контактных линз значительно улучшила качество их жизни. Некоторые предпочитают хирургические методы, такие как лазерная коррекция, что позволяет избавиться от очков. Однако не все готовы к операциям, и многие выбирают более традиционные способы. Важно отметить, что регулярные осмотры у офтальмолога помогают своевременно выявить изменения и подобрать оптимальное лечение. Обсуждая свои переживания, люди подчеркивают, что ранняя диагностика и правильный подход к коррекции зрения могут существенно облегчить повседневные задачи и повысить комфорт жизни.
Как бороться с возрастной дальнозоркостью: профилактика заболевания
Рассматривая данный вопрос, сразу необходимо заметить, что невозможно полностью исключить развитие данного недуга. По мере старения организма происходит неизбежная утрата хрусталиком своих изначальных характеристик.
Однако можно отсрочить развитие пресбиопии или замедлить прогрессирование этого заболевания.
Для профилактики заболевания будет весьма целесообразным избегать значительных нагрузок на органы зрения. Также необходимо правильно подбирать освещение и не пренебрегать выполнением гимнастики для глаз.
Следует принимать достаточное количество витаминных препаратов и микроэлементов.
А также ежегодно посещать окулиста и проводить своевременное лечение и коррекцию болезней глаз и сосудов.
Вопрос-ответ
Можно ли скорректировать возрастную дальнозоркость?
Существует 3 способа коррекции зрения при возрастной дальнозоркости: Очковая коррекция Контактная коррекция Рефракционная коррекция (хирургическая операция)
Как восстановить зрение при возрастной дальнозоркости?
Сегодня для исправления зрения при возрастной дальнозоркости (пресбиопии) могут применяться мультифокальные и аккомодирующие линзы. Мультифокальные интраокулярные линзы имеют особую конструкцию оптической части линзы, которая позволяет имитировать работу естественного хрусталика.
Как лечить возрастное ухудшение зрения?
Лечение пресбиопии Хороший вариант для таких пациентов – очки с бифокальными стеклами, в которых верхняя часть линз позволяет разглядеть дальние предметы, а нижняя часть – близкие. Имеются также прогрессивные линзы, которые помогают видеть на любом расстоянии. Для лечения пресбиопии также используются контактные линзы.
Почему нельзя делать лазерную коррекцию зрения после 45 лет?
Лазерная коррекция зрения после 45 лет не является запретом, но возраст может влиять на результаты процедуры. В этом периоде у людей часто развивается пресбиопия, потеря способности фокусировки на близких объектах. Лазерная коррекция, направленная на изменение формы роговицы, может не решить эту проблему.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Даже если вы не замечаете значительных проблем со зрением, возрастная дальнозоркость может развиваться незаметно. Профилактические осмотры помогут выявить изменения на ранних стадиях и подобрать соответствующее лечение.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Используйте корректирующие очки или контактные линзы. Если у вас уже диагностирована дальнозоркость, важно носить очки или линзы, которые помогут вам видеть четко на близком расстоянии. Обсудите с врачом, какие варианты будут наиболее удобными для вас.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на освещение при чтении или работе с мелкими деталями. Хорошее освещение снижает нагрузку на глаза и помогает избежать усталости. Используйте лампы с мягким светом и старайтесь избегать яркого контраста между светом и тенью.
СОВЕТ №4
Занимайтесь упражнениями для глаз. Простые упражнения, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить гибкость глазных мышц и уменьшить усталость. Регулярно делайте перерывы во время работы за компьютером, чтобы дать глазам отдохнуть.
