Вегетативно-сосудистая дистония

Вегетативно-сосудистая дистония (сокращенно ВСД) – сложный симптоматический комплекс различных клинических проявлений, которые затрагивают разные органы и системы в организме. Развивается ВСД по причине отклонений в функционировании вегетативной нервной системы, ее центральных и/или периферических отделов.

Сама по себе ВСД не является самостоятельной нозологической формой, а под воздействием других патогенных факторов способствует развитию многих патологических состояний и других проблем со здоровьем, как правило, носящих психосоматический компонент, таких как: артериальная гипертензия, язвенная болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и многие другие.

Типы ВСД

Чтобы понять, что такое вегетативно-сосудистая дистония, и определить ее виды, давайте представим себе принцип работы нашей нервной системы.

В ее регулировании принимают участие две нервные системы: симпатическая и парасимпатическая. Первая ответственна за стресс, умственные и физические нагрузки, бодрствование в дневное время, увеличение частоты сердечных сокращений. Вторая, напротив, отвечает за восстановление сил, сон и отдых.

То есть, можно сказать, что симпатическая работает днем, а парасимпатическая – ночью. Чередуясь посменно, эти две системы позволяют нашему организму в течение суток оптимально тратить, а затем восстанавливать свои силы. Вследствие нарушения нормальной их взаимосвязи и возникает вегетативно-сосудистая дистония.

Итак, выделяют три типа ВСД:

• ВСД по гипотоническому типу;
• ВСД по гипертоническому типу;
• ВСД по смешанному типу.

1. Если на протяжении суток существенно преобладает парасимпатическая нервная система, организм будет переполнять энергия, но не востребованная, поэтому появляется депрессия, гипотония и т.д. Развивается ВСД по гипотоническому типу.

2. Если же в течение суток преобладает симпатическая нервная система, у человека появляется чувство страха, он плохо спит, ощущает сердцебиение, быстро устает. Значит, развивается ВСД по гипертоническому типу.

3. О ВСД по смешанному типу идет речь в тех случаях, когда происходит «конфликт» между симпатикой и парасимпатикой.

Врачи отмечают, что вегетативно-сосудистая дистония (ВСД) является распространенным расстройством, которое затрагивает множество людей, особенно в молодом возрасте. Специалисты подчеркивают, что симптомы могут варьироваться от головокружения и слабости до сердцебиений и тревожности. Это делает диагностику сложной, так как проявления могут быть схожи с другими заболеваниями. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включающий как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Они также акцентируют внимание на важности здорового образа жизни, регулярной физической активности и управлении стрессом. Понимание и поддержка со стороны близких играют важную роль в процессе восстановления пациентов с ВСД.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Симптомы вегетативно-сосудистой дистонии

Учитывая специфику заболевания, симптомы ВСД неконкретны и несколько размыты, и обусловлено это тем, что данному недугу присущи черты различных болезней.

И все-таки специалисты описывают некоторые симптомы вегетативно-сосудистой дистонии:

• Со стороны сердечнососудистой системы: колебания артериального давления, нарушение частоты сердечных сокращений (замедление или учащение), боль в левой части грудной клетки;
• Со стороны дыхательной системы: одышка, ощущение нехватки воздуха, затрудненный вдох, удушье, учащенное дыхание;
• Со стороны пищеварительной системы: метеоризм, тошнота, рвота, изжога, отрыжка, запоры, поносы;
• Со стороны термо-регуляционной системы: повышенная потливость, холод в конечностях, озноб, повышение температуры (на фоне стресса);
• Со стороны вестибулярной системы: головокружения, предобморочные состояния;
• Со стороны мочеполовой системы: зуд, боли в области гениталий, учащенное мочеиспускание;
• Со стороны эмоциональной сферы выделяют следующие симптомы ВСД: повышенная утомляемость, постоянное эмоциональное напряжение, чувство тревоги, страха и беспокойства, плохое настроение, плаксивость, снижение работоспособности, расстройства сна и аппетита.

Кроме того, к симптомам ВСД можно отнести такие внешние проявления: кожа в некоторых случаях приобретает синюшный или бледный цвет, у женщин могут возникать нервные покраснения на лице, шее и груди.

Довольно часто больные вегетативно-сосудистой дистонией становятся метео зависимыми, т.е. остро реагируют на резкие изменения погоды.

Причины ВСД

На развитие вегетативно-сосудистой дистонии влияют следующие факторы:

• Стресс, эмоциональные перегрузки;
• Снижение иммунитета;
• Проблемы с позвоночником;
• Интенсивные физические нагрузки;
• Неполноценный сон;
• Инфекции.

Также на развитие ВСД влияют и такие факторы:

• Неблагоприятное течение беременности и/или родов у женщин;
• Натальное повреждение ЦНС;
• Дисплазия соединительной ткани;
• Перинатальная гипоксия;
• Очаги хронической инфекции;
• Гормональная дисфункция;
• Соматическая патология;
• Болезни центральной нервной системы;
• Психоэмоциональное напряжение;
• Личностные, наследственные особенности пациента и др.

Вегетативно-сосудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором говорят многие, но понимание его вызывает споры. Некоторые люди описывают свои ощущения как постоянную усталость, головокружение и перепады настроения. Они отмечают, что симптомы могут проявляться в самые неожиданные моменты, что делает повседневную жизнь сложной. Многие обращаются к врачам, но часто сталкиваются с недостатком информации и понимания со стороны медицинских специалистов. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений, где люди делятся своими методами борьбы с ВСД — от изменения образа жизни до использования различных препаратов. Некоторые находят облегчение в занятиях спортом и медитации, другие же утверждают, что им помогают травяные настои и массажи. Несмотря на разнообразие мнений, одно остается неизменным: для многих это состояние становится настоящим испытанием, требующим терпения и поддержки.

Вегетососудистая дистония | Доктор Селезнёв | Как вылечить ВСД

Диагностика вегетативно-сосудистой дистонии

Сложность диагностики ВСД заключается в том, что нет определенной аппаратуры и анализов, с помощью которых можно было бы определить наличие данного заболевания.

Поставить диагноз «вегетативно-сосудистая дистония» можно только по ее многочисленным симптомам.

Очень важно при этом исключить сугубо эндокринные, неврологические, соматические заболевания, после чего определить причину болезни.

Учитывая вышесказанное, большое значение при диагностировании ВСД играет опыт врача, его наблюдательность и умение сопоставлять различные факты, анализируя анамнез.

Лечение вегетативно-сосудистой дистонии

Вне зависимости от типа ВСД, лечение заболевания должно быть комплексным, индивидуальным, с учетом всех особенностей вегетативных нарушений у человека и их этиологии, длительным.

В большинстве случае предпочтение отдается немедикаментозным методам, включающим устранение гиподинамии, нормализацию режима дня, дозирование физических нагрузок, ограничение эмоциональных переживаний (телевидение, компьютерные игры и т.п.), семейную или индивидуальную психотерапию, здоровое питание.

При запущенных формах вегетативно-сосудистой дистонии лечение будет особо долгим. Здесь важно обратиться к врачу как можно раньше.

Лечение ВСД также должно включать следующие процедуры: иглорефлексотерапию, физиотерапию (вакуум-терапию, магнитопунктуру, электростимуляцию, лазеропунктуру), водные процедуры, лечебный массаж.

Если немедикаментозный принцип лечения ВСД оказался недостаточным, подбирают и медикаментозную терапию.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): нарушение нервной регуляции сосудов / Доктор Виктор

Профилактика ВСД

Здоровый образ жизни, правильное питание – эти фразы уже довольно избиты, но в случаях в ВСД приобретают особое значение.

Даже люди с наследственной предрасположенностью к данному недугу имеют все шансы одержать победу над болезнью, если противостоят ей крепким здоровьем и полноценным сном.

Большинство врачей сходятся во мнении, что «общение с природой», в частности регулярные пешие прогулки, благотворно воздействует на сердечную мышцу, восстановительные функции организма, укрепление иммунитета.

Вопрос-ответ

Как проявляется вегетативная дистония?

Характерны такие проявления, как боли в груди, учащенное сердцебиение, аритмия, ухудшение памяти и концентрации, повышенная утомляемость, нервозность.

Как ведут себя люди с ВСД?

Симптомы ВСД: головные боли хаотичные (то там, то тут) сжимающего/ноющего характера, головокружения, усталость и быстрая утомляемость. Депрессия, тревога, беспокойство, страхи, паника, ощущение “комка в горле”.

Что такое ВСД простыми словами?

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, развивающееся на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы. В результате у человека возникает комплекс неприятных симптомов: повышение или понижение артериального давления, головные боли, головокружения и т. п.

Как выглядит приступ ВСД?

Криз начинается с внезапной головной боли, учащенного сердцебиения, побледнения или покраснения лица. Обычно отмечаются артериальная гипертензия, озноб, тремор, онемение конечностей, тревожность. Завершается приступ также внезапно и сопровождается астенией и полиурией (увеличенным образованием мочи).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, плавание или йога, помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на режим сна. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, создавая комфортные условия для отдыха. Это поможет вашему организму восстановиться и снизить уровень стресса.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Избегайте избыточного потребления кофеина и сахара, так как они могут усугубить симптомы дистонии.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если симптомы вегетативно-сосудистой дистонии становятся слишком выраженными, не стесняйтесь обратиться к врачу или психотерапевту для получения профессиональной помощи и рекомендаций.